Angst und Panikattacken

Wenn Ängste und meist auch die dazugehörigen Panikattacken das Leben bestimmen, dann können Gefühle wie Hilflosigkeit, Einsamkeit, Angst zu versagen/zu sterben bis hin zur Angst vor der Angst  ein täglicher Bestandteil ihres Alltags sein. Meist bezieht sich die Angst auf eine Erfahrung, Misserfolgserlebnisse, Objekte oder Situationen.
In der Psychologischen Beratung werden wir Wege aufzeigen, mit Ängsten umzugehen, sie zu verstehen und Möglichkeiten von Bewältigungsstrategien für eine akute Angst und Panikattacke erarbeiten.
Haben Sie den Mut ihrer Angst zu begegnen –  zu akzeptieren - lernen mit ihr umzugehen – sie zu verstehen und zu ergründen -  um WIEDER angstfrei leben zu können und somit WIEDER mehr Lebensqualität zu erreichen. Lösen Sie die Fesseln der Angst – denn Angst beginnt im Kopf!

Die Angst ist verschwunden, wenn Sie ihr Ihre volle Aufmerksamkeit gewidmet haben.
Jiddu Krishnamurti